Grade
Ci-dessous
- La planche kata pour les passage de grade de blanche/jaune à verte
- Pour le passage blanche-jaune et jaune (à droite ou à gauche)
- 1ère colonne (Uki-Otoshi - Uki-Goshi - Okuri-ashi-Barai) pour le passage blanche-jaune et jaune
- Pour le passage jaune-orange et orange (à droite ou à gauche)
- 2 première colonnes (Uki-Otoshi - Ippon-Seoi-Nage - Uki-Goshi - O-Goshi - Okuri-ashi-Barai - Sasae - TsuriKomi - Ashi)
- Pour le passage orange-verte et verte (à droite ou à gauche)
- 3 séries
- 1ère série (Uki-Otoshi - Ippon-Seoi-Nage - Tai-Otoshi)
- 2ème série (Uki-Goshi - O-Goshi - Koshi-Guruma)
- 3ème série (Okuri-ashi-Barai - Sasae-TsuriKomi-Ashi - O-Uchi-Gari)
- 3 séries
- La planche Nage-No-Kata, pour le passage vert-bleue à marron, 1er DAN et 2ème DAN
- Pour la ceinture verte-bleue et bleue (à droite et à gauche + un mouvement de chaque série (2) en tant que UKE)
- 2 premières séries
- Uki-Otoshi - Ippon-Seoi-Nage - Kata-Guruma
- Uki-Goshi - Harai-Goshi - Tsuri-Komi-Goshi
- 2 premières séries
- Pour la ceinture bleue-maron et marron (et 1er DAN) (à droite et à gauche + 1 série en tant que UKE)
-
- 3 premères séries
- Uki-Otoshi - Ippon-Seoi-Nage - Kata-Guruma
- Uki-Goshi - Harai-Goshi - Tsuri-Komi-Goshi
- Okuri-ashi-Barai - Sasae-TsuriKomi-Ashi - Uchi-Mata
- 3 premères séries
- Pour le 2ème DAN
- Nage-No-Kata entier
- 5 séries
- Nage-No-Kata entier
- Vous trouverez également le guide du Nage-No-Kata
- Ouvrage qui vous aidera dans l'aprentissage du kata
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